虛、實、太極人生

虛、實、太極人生

序/

此文本分四節，純因幾段時空的穿梭來回，是為了讓讀者較易掌握其脈絡！文章乃接續前文所謂：涉一些人生的感悟上的裂變撞擊，是物理（有形）與非物理（無形）世界的互參，由日常生活，武術感悟到人生哲理上的，恐都是個人感受歷練，天馬行空，不是讀者能容易理解掌握者...所以，將文章分四回不同情景生起不同之感念，詳錄於后，冀望能將ー些多年以來的沉思推想，説得清楚些吧！

魚，大概是最能「觀照」太極的生物，所以太極圖又名雙魚圖...

起/

今年開年，獲某武術會邀請前往深圳的一間武館參觀交流切磋，機會難得！我原非武林中人，但十多年間，學了二套太極一套八卦掌和自己重新練習的一套（少年時就書本上學來的）易筋經，很樂意廣增見聞！我學功夫的目的與一般人不同，當然不是要來搏撃打架，而係特別的關注每套拳在套路設計上有何意義和與健身養生有何連接的關係！譬如：打太極的速度是如何定的呢？！該快？該慢！太極的動作以圓為主，是真的能帶動身體内（經脈）氣場的運動麼！？ (其實人體骨骼活動的構造都基本上是圓的了，其他拳術無論動作如何，基本上也不脫是「圓」的!？）

我練拳的目的雖然不是搏擊，但練拳時對該打「多快」打「多慢」才合乎「太極」節拍，到如今仍是一個不很確定的「疑問」！曾經在一個武術大會見一太極高人表演，打得似是「入定」的慢！我後來想，係快或慢都或者是可以的吧，因為可能要符合打拳人的性格（「本性」？！），年齡也可能是一個決定性的因素！但也可以刻意的打很慢或很快的吧？！我練的那一套太極，其套路招式的設計係用來搏擊的，所以速度係「中至慢」的都可以！不過，練太極除了快慢，還牽涉到另外的一個問題:練打太極時，應該「想」啲乜？！唔想？！祗觀想身體的内在反應？！或者如上述那位武林前輩，像「入定」的「高級」狀態?！

交流會各位師父表演精彩，都是「勤有功」的習武人，我認識資深武者洪師父也在表演之列，ー套勇猛的套路兩分多鐘便完成，速度之快甚至令觀者看得也被「屏息靜氣」了，感覺不很尋常！記得年多前在測魚涌的會堂上，亦睇過洪師父表演過一次同一的套路，拳打得快慢徐疾有度，令人睇得悦目舒服！想：洪師博的這套拳法為什麼這一次打得如此的急速？！

後來午宴上，与坐在身旁的盧中醫師講起，說:很擔心拳打得那樣急快對人體健康的實際影响可能偏向負面...隔了幾天，有機會與武術會主席品茗試茶，婉轉反映了我的觀感，想聽聽輩的意見說法，主席沉吟，沒說什麼...

我的職業專長技能其中兩個強項係Film Editing(剪接) 和配樂，兩者都跟節拍有關，剪接係「視覺」的節拍速度，配樂則是視覺與音樂節奏的溶滙結合後，最終達至的觀賞「效果」，剪接鏡頭的長短與音樂的節拍，特别是影片内演員的動作，如能「配上」，便是佳品，這是「觀賞者」的感覺！每次觀看武術表演，最難受的就係配樂的部份，音樂都很不配搭的！大家都不用心思功夫為自己辛苦練來的武功配樂，打還打，音樂還音樂，音樂就變作了「噪音」，對觀賞視覺就打了個很大的折扣！唉！

總覺得演員動作節奏，自己感覺如何，可能祇有他自己才知道（或由導演決定？）！所以，何謂快，何謂慢，（慢快都是一樣要力氣的），在拳術來說，可能就係沒有標準的了，而影响則只有佢自已至知咯！？練太極該如何掌握虛實快慢可能係練者的一個「關卡」，也決定你練的是不是只係柔軟健身操？！抑或係深不可測絕世武功！？（如有!?）

近年太極拳的「是非」不斷，可能係被幾十年間民間小説家們筆下創作的武俠小說高捧了，是盛名所累吧，太極的拳術的設計獨特，如要比賽時，可能應該係如柔道或摔跤ー樣，太極對太極，為何要「散打」？！任何拳要散打，都應當係散打，不必再講係也嘢拳了，去满足社媒為睇熱鬧的人們造show的收視炒作吧!?

快慢除了是虛實之外，打太極時究竟諗的乜野呢，太極真的是打那個形而上的雙魚八卦圖？！雙鱼八卦又係乜嘢呢！我跟盧醫師說：近來發覺~，不如乾脆做個站樁，放鬆，萬念放下，讓在你身外足下的「太極」發揮作用！像一棵樹，站着什麼也不必做，也就可長命百歲了！樹木或都可心無掛礙，雜念歸零，但人呢？可以嗎！？太極作為一內家拳術，打的是陰陽，先左後右，來回復始的圓便是了嗎？腦袋內應如何配合呢？！

中國武術的拳套設計，包藏了很多象形野獸的行為動作，虎蛇鶴，螳螂都有，象形也包括「象意」的嗎！李小龍開山截拳道，以道家理論為本，意象係水，Be water ，練起來是實在得多了！我相信李小龍係日常生活，任何時間，身邊的任何人，可能都是他「想像中」練習攻擊的目標！是完全的「進入角色」的！打太極時呢？！如果李小龍的意念心法去實練太極，剛柔並用，又如何?（可惜的是（?）小龍選了陽之「極至」那一邊？！

上文提到的洪師傅，大概也是選了陽剛的一邊了吧，那天在福田集合出發時，就留意到他的臉容的色澤有些烏暗，眼神也不比一年前精神！獨「陽」不長，從一旁觀者的視覺，要陰陽互盪才可舒發獨陽的問題的啊，像作曲家手上的一首樂章， 抑揚頓挫，是最essential （必須）的，練打太極，在陽剛之中尋找那「抑揚頓挫」，至為重要!

無心拍得的黑白圖象

承/

虛、實、速度

深圳武術探訪方回來後兩天，家姊在群組，發了ー段有關雲門舞集的舞者學太極的專題報導，延續了我的虛實人生的思考..又將武術與舞蹈的關係思考了一遍！<雲門舞集>表演過太極丶書法等舞踏項目。

Pema 是武林人，父親是一派掌門，自少習武，是螳螂拳高手，在群組中來了個介紹：

精武很早期已推行「武化舞」

「精武武化舞」源自20世紀初精武體育會推廣的「武化」跳舞術，旨在將傳統武術招式與藝術舞蹈結合，取代西方舞蹈，屬於一種強身健體、尚武精神的「國操」舞蹈。

我這些年ー直在思考練習武術和表演時應以什麼為配樂，該用還是不用的問題，也曾深刻的思考研究！接上Pema的話，乃就加入了討論，我想到了馬王堆出土的文物内的導引術（睇落似舞），寫了：

馬王堆的導引術圖似不是連接的動作，而是單式的！（？）

海心公園早上有個教練在教的，我懷疑就是馬王堆的導引圖的動作!! 應該係似站椿之類的功法！

如此便就又回到雲門練太極的題目上，武與舞的關係和與音樂的關係，我忽然想到了向大家介紹披頭四印度參禪後用印度樂器Sitar創作的一首歌曲：Winthin you without you（係我曾經練太極時用的配樂）

我忽然的為了「吸睛」將歌名翻譯成為披頭四的四大皆空歌，主要是因為它其中的ー句歌詞：

When you realize that you're really very small ....

and

Life flows on 

within you and without you

這當然就係四大皆空了，你的生命，在「你」的肉身「出入」flow，真實是有你冇你（的肉身）都是可以的啊！舞蹈的節奏與太極打的快慢，可能正是全包含在陰陽虛實的舞動之中！

音樂來自虛空（？），來自大自然（？），時間應比任何「物事」都早吧，包括舞蹈，可能係與太極共生！大家可想像到大交响樂團的指揮家在拿着指揮棒在貝多芬或者巴赫的交响曲樂底旋律節奏裏「被音樂舞動」時，就是某種太極拳的演練...

馬王堆出土的導引術圖象

轉/

說回校友會春茗上的人生感悟，坐左邊的是如夢幻十指不沾陽春水的千金鐘小姐，右邊係一位戰功彪炳的職場猛將許同學，而坐中間的本尊卻係如身灰色地帶，虛實之間的職業遊牧者，有工作時則實，無工作時則虛？！其實每次失業時都很想策動自己的「生意」的，幾度失業期間都曾開設了自己的分工作室和公司：一間名「集體制作」n-dimension，是我「七俠蕩寇志」計劃的延續；

另一間係更超境界的，名：別有洞天工作室！顧名思義就係別有創意的生意！可惜的是每次都差不多醞釀策動到幾乎要入實戰階段的時候，電視台的朋友們又叫歸隊了!

為什麼未能將自己「實業化」呢?可能係我腦中的妄念轉到「實」在當時很難說服別人！比如說許多年前就想到做椂柚葉肥皂去澳門賣！（很多年後我的想法己係真實不虛的！各類木草的產品都多得很！）

虛實兩端實在沒有中間的吧!寫到這裏，想到有等職業工作如和尚大德究竟是虛是實的呢!哈!每天晨鐘暮鼓，度己度人！編劇者小說家們，功成則實，失敗則虛？！那祗是世人俗眼的問題吧?或者，對當局者而言，成敗都是真實不虛的！

合/

個多月前和浩哥在红磡灣畔喝紅酒吃麵包夾田螺，重回一次吐露港旁吹水的日子！我個性不改地仍很喜歡給朋友說我的虚空大計，因為鐘意「度橋」，也覺得朋友間可互相打氣！浩哥都知道近年想做比較實在的工作，如舞台劇，成本沒那般的龐大，可以有更大的自主和創意的空間! 近兩年我又想攪一個舞術與武術溶合的實驗劇場，名字也提好的，名:武術簡史（音樂劇場版）！和浩哥說這故事概念最難的係人類在石器時代之前，在蠻荒之中，如何保護自己的呢，究竟係用什麼功夫，是否已從與從動物散打中，學會了武術動作的設計的呢!抑強弱懸殊，不能fight，祗能flight！（哈！）

中華武術的設計很多的靈感是來自動物的，猴蛇虎獅鶴鷹....也有一套叫象形拳就係純粹從動物中感悟出來的！練習時要入形入格，當然就要用「方法演技」，角色扮演!但打太極時如何入定或想象虛空之境實在難以想像，這個 Missing link 大概就祗可以用音樂來催谷（輔助）了!至於是什麼的音樂，我在這個階段的想法和答案是:乜嘢都得！

「太極」這概念大概係「包藏一切」的吧，陰陽虛寶就只是一個「過程的敘述」，由簡單至復雜，發展到「萬有」又回到「零」的起點，循環不息，無始無終，動作的虛實也並不須執着在任何的一煞那，而是持續的！感情的灌注大概亦係可得要有悲歡離合的，四大皆空也可...而達至於此一境地者，當然就是大師級的太極高手了....

人生不也如此的「虚則實之，實則虛之」！？跑快了？就慢下來，太焦慮了，就學習放下自在的功夫！Be water ，但不祗係要「水之剛猛者」而捨卻柔性的那邊！？如果以觀照太極的陰陽圖，中間的S線是最關鍵所在，它就是某種在生命中流動的力量，我觀太極圖，是去想象它的3D版本的，它其實正係一個∞ （infinity） 的圖案，「無限」的意思...是道家的文字遊戲的金句，無為而所不為，係無為與有為之間的「神經」的玩意，用更時髦的講法係「有為」與「無為」的糾纏！

如果Be Water 係太極無上的法則，原理就再不是虛實的問題了!而係：流水不腐！生命最終得以流轉不息的練功法門！

請留心觀賞樹的太極演練：以巴赫的音樂配在樹木的隨風（隨太極虛空）擺動的效果，是樹木24小時的太極養生功....多睇多聽也有養生的效果!？

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Air on the G String - Orche

stral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 by Johann Sebastian Bach.