龜之養生樁示範實錄(十月十三日)

 

龜之養生樁 示範實錄

十月十三日路過市區公園，園區有人工瀑布溪流池塘，龜群一族在活動養生，持存照實錄之！

 

 

1

午間太陽
高掛如燈
普照天下
孕育大地
萬物生機
取用隨緣

2

 

 

池中石台
收心養性
意守天靈
右臂撑地
全身拉起
頭頂向前
伸頸舒筋
兩腿直伸
兩蹼相對
如抱球勢
陰陽左右
雙魚暢泳
奇經百脈
交通上下

群龜叠羅漢晒太陽圖