四探龜功秘技 12/11/2018 12:06

四探龜功秘技
12/11/2018 12:06

單掌撑地式：引頸向天，頭上伸，右掌撐起上身，單腿伸直向後，蹼全張開，姿勢維持不變，如中國武術的站樁功夫!!