17.2.25

A day in the life 223 C-經實紀 244

逆轉」的猜想 偷師心得5

前文「先天後天」寫完,思潮還一直在拍打着腦袋,再睇了幾個米積加在台上的運動姿勢,連串起幾節大半年來有關武術養生的思路,穿搭在一起,很有趣,而且頗有得益,特此與大家分享,集思廣益!

先不論米積加是否先天強人,反而是注意到他登台表演生涯的觀感:

他在舞台上的激情「運動」的2大特色!
1)不時(不規則的)高抬雙手揮動,跟節拍鼓動觀眾的情情緒和現場的氣氛!

2)由於大多時候要面向觀眾,很多時是要倒後踏步

第一時間想起的是與中國武術的架式比對,各門功夫手在膊頭上活動好像不多見,太極拳沒有幾式是手高舉過頭的,因為其設計似是以一個圓圈為藍本!八卦掌的手比較多是舉在膊頭之上,但仍不是高過頭太多的!


米積加 2024

米積加這些台上動態是他後天強體的原因(結果),熱心養生的朋友可要加入其為練習時的模仿清單!?動作的主要作用當然是以手要伸高過頭部為原則,帶動強化心肺兩大器官的能量!猶記多年前流行一種「逆步行」倒退跑步養生健身法,其理由當然也是認為人的長期慣性向前行的動作,對身體是否並不是平衡發展?!逆步行練習(身體小用到的肌肉)或者是一種「補充」,陰陽得到平行,可能是真有其效用!

說到逆轉的運動,還有瑜伽的倒樹蔥,又叫倒立。頭向下腳向天,一般靠雙手支撐身體,亦有用頭或者用手指。做這個動作嘅時候全身好多肌肉都要用力,兼且血會湧上頭,做得太耐會唔舒服。小朋友身輕,都喜愛做這動作,年長了,可能就要小心,這種為腦充血的運動,未知是否一種可行的養生逆齡運動,未知是否有人會去做些科研?!

這些人體「逆轉」運動的想像,便是人類努力去強身健體,轉弱為強的努力…風水學,雖然未能先天的命,但也可算是一個尋求改良生活(命)的奇妙猜想和補充!?


 

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