太極說 (1) ：柔
十多年來，就學過3套太極和1/2套八卦掌，三套太極套路都來自武當，由十三勢，49式到108式！（學習的順序則是由多到小。）作為一個思想工作者，或者可以總結…說一說，我認識的太極拳的點點滴滴！
一般人對太極（和它的理論「源」）都有一抹神秘和莫測高深的感覺！看在公園内邊播放住舒情音樂隨曲而打的太極，當然感覺就只更像柔軟體操！再看網上的視頻，一些大師級的師傅，慢者可以慢到像在催眠觀眾！也有些太極打很快捷，同一套太極，同一位大師，快版和慢版都有，這可能是近年被看官質疑：究竟打唔打得的「結果」！當然我認為那快版其實是一特別設計「打架用」的太極套路！
大部份時間我都是每天早上到鄰近公園裡練拳的，雖然祗有很少的人，但在練功來說，可能已是太過熱鬧的了！時時就在邊練邊想，或被附近練不同功夫的同道所吸引，專心不足，意馬難馴…打完幾遍的太極套路，就算是「交差」了，打的「速度」就是時快時慢的，無法「統一」！所以，打太極拳的第二「必須條件」是在心、意，而不在拳的套路上，無論是短的十三勢或長108式的！如不在從收心意守，從基本上做起，可能你做的祗是太極拳式樣的體操罷了！
太極拳究竟要打幾快幾慢呢！在學功十年之後，發現(這個師傅們都沒直接答過)我的問題，可能是問錯了的，所以無法解答？！
YouTube上睇中西師傅們打的太極，各師各法，實在沒定案，但卻想到這些師傅們在山上學藝也應該不祗是單學一套套路，他們都應該是全天候全能的訓練，有快有慢，有軟有硬的吧！加上前兩年因大疫情減少了戶外活動，覺得要練好些肌肉的質素，也同時看了些軍訓的體能練習視頻，就買了兩個啞鈴做硬功夫的練習…很快就感覺到一個很特别的動力效果出現…竟有些恍然大悟的感覺！
原來，人們對太極的先入為主的觀感，都認為太極是慢的，靜的，或是長者的養生運動，可能都沒理解到太極的終極目標：陰陽相盪而產生的生理作用，亦即是動靜的互動作用！自從兼練軟硬功之後，動作快了，也勁了，想是動靜兩者相合才盪出的一種狀態，大概就是在體內自動産生一種「反射作用」：柔！
現在我是大概想像到為何四両可撥千斤，為什麼是可以柔制剛的道理，因為陰陽互動之下產生了自然而生的一種反射的力量！其實，我一開始問的問題，應該是太極要打幾「柔」才對…這柔字與剛字成對，卻是一早我中學時學的空手道的派别名稱就認識了的：剛柔流！想不到，認懂一個柔字，竟然用了我幾乎十多年的功夫時間，多得了的是被禁足在家的思考練習日子，和Youtube上 海量的功夫武術視頻吧…
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