打通壬督二脈
寫完了太極和易筯經的心得報告後，竟然懶散了很多，不知是否心目中對武術的神秘感消減了，還是用多了腦力，行動部份就專注不足？！抑或是近年對武術生活化的興趣更大，近月已將注意力重新轉回到瑜珈運動，重新去思量瑜珈作為一種日常運動應用！
大眾對瑜伽的印像可能是有所偏差的，都視其為一舒壓的伸展活動，而且因參與者以女性為主，更屬是追求美好身段的柔軟體操運動！但如要正確的理解瑜伽的最重要的是兩部份：
一）肌肉的伸展
二）呼吸的控制
三）精神壓力的舒緩
由於對傳統養生導引術的興趣與探索，對其所言打通壬督二脈，從來都有很神秘的想象(也曾經練習過)，所以特别注意瑜珈各式動作的意涵是否有共通之處！瑜珈動作與壬督二脈有關的，應該是一個名駱駝式的動作！所謂壬脈是由人肚臍下一寸左右的丹田穴位置直上，到頭頂上的百會穴！實際是一個氣向上行的路線！
與嚴師傅報告我的新發現，中西融合的理論，嚴師傅不慌不忙讓我翻了一本他帶給大家新一期的武術家年刋，書中也刋載了一篇秘傳功法：：磕頭叩首（作者：周亮），也洽好介紹了他對這個動作之見解，其之所以由古代至今，保存在每一個宗教，主因其動作為養生功夫，暗合了道家導引術理論與方法！
普通人大多不理解或掌握那很虛擬的「氣」走的路線，在瑜珈運動，就祇有肌肉的伸展，呼吸的節奏，腦筋的舒展來提升身體精神的質素！大家可自己去觀察理解一下這駱駝式的奧妙之處！
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