A day in the life 39 C-經紀實 60

 

說太極（4）金科玉律：教學相長

 前文（說太極（3）反應熱鬧，接了多個好友的意見，有like 有彈，忙了一天在「接招」，交流！Mark 少最直接，請我去「實際」些，幫下窮人，做下義工，不要太metaphysical，他竟然有:我是在務虛，吹水的感覺！幸而另一位Mark 哥，雖然是學了一套的太極（現在可能已疏於練習），給了我個like! 說：你近期的文章像太極的延伸，自然的表述，同文章的主旨渾然一體。妙品！

 天南兄說：此文可百讀不厭！

 那當然是過譽了！而寶姐姐則認真的來和我討論了一些更高層次的「虛」（如不曾經過練習感受）的「混沌」問題：

 混沌是形容天地成形前的狀態。實在情況很難知曉。

如果操練純熟，我相信很自然地，不加思索就可流暢地打完一套太極。

至於入禪定，是一種修持功夫，令心不受外境或內心的思想影響，不會迷亂顛倒…

 我答：

是要先界定什麼是：定…

加了一個「禪」字可又是另一回事了！

初步來說，不攪得太神秘，其實在打太極來說，是「忘我」至於禪定」…

當然我很久之前就曾練習打坐的功夫…我覺得打坐中的定是「無我」的定..

 寶：無我是指…

 我：我的體驗：閉目後，調息，去雜念後一段時間，覺得身體已「無」，或只得一似有還無的「念頭」而已…其實一般閉上眼睛，如你靜下來沒動作，也有些只剰一「念」的感覺的…

 寶：我聽說仍然可聽到外界的聲音，但心不回應起念。

 

我：因是物理（聲波）現象的， 一定有，問題是你當時只得一「念」，或混然不「知覺」它的存在而已‼️

 對話因寶姐姐忙，就此打住！

虛實之間

回到Mark 少的說話，當然是有「恨鐵不成鋼」之慨，最好的是去攪個Product攞去賣，賺些名和利！我的理解；他是批評我太自我了，攪這些哲學思維的東西，不如去幫下窮人做義工，不要咁「虛無」…最好係去講個十幾分鐘的Ted talk，或攪個太極課程去揚名立萬…當然這不是我的本性！好奇，求真和不斷探索才是我的興趣，錢我想賺很多，但，還是想去理解這世界，去知道生命的科學和哲學！

 寫文章是我從來都不熱衷的事，C-經的起點是看了一個新認識朋友用「詩」起的網號，想起自己也曾寫詩，也想「起念」再寫詩，是一種感性的認知真相（如）的過程，而因投資多年經歷，覺得股市噪音特别多，可能需要「詩想」的冷處理，便開了這個blog，亦只是為了方便將文章找個地方「存檔」！股市「變格」後，為維持每週一兩篇寫作聯誼之外，别無所求，仍是求真和探索！

 至於寫其他的雜項是因為幾年前，朋友介紹認識的一個很樂於教人圖表技術智識的股場前輩，由美國遠道而來，相處兩天，就聽了他說了幾遍：自己識得嘅野，要教人！！印象殊深刻！我學太極十多年，一直都有個想法：如何才能找到是「高人」的師傅，或是合適的師傅呢！只是緣份的嗎！？

 另一個問號是：如何可通過討論去更加認識這門太極學問呢！所謂「教學相長」…記得有一次聚餐，學員都在熱烈地互相交流經驗（同學們人人都是學過過多種功夫的，藏龍臥虎！），師父一來，大家就停了…是很怪的事吧！從那時開始就覺得學太極，為何沒設一堂tourtorial（導修課）的呢，好俾大家交流，學術研討！

 寫太極說的系列其實有些是不自量力的，不過醞釀已久，箭在弦上，不得不發！就請Mark少體諒，只當是幾篇我個人十年探討太極運動體驗的新聞專題報導好了…

 求真，也求「金」，是：金科玉律的「金」！

 學太極的第一律，是想辦法找一位良師…

 

A day in the life 38 C-經紀實 59

太極說 (3) 太極究竟係乜？是什麼東西！？

 所謂太極生兩儀（陰陽），兩儀生四象*，四象生八卦…八卦乃進入了現實的「時空/方位」世界…一生二，二生三至九數，加四方的空間…便建成了古代人的天地萬物觀，井然有序！但「太極」到底是什麼…從何而來，有開始的嗎？往何處去？很難說，就像問「黑洞」學常問的問題，大爆炸之前是何模樣！

 答不到，但感覺上還是可以理解（意會？）的吧！這個或者可被理解的，我姑且叫它做：「意」！東方的人從睇到大陽月亮和星星的運動…大概在意（念）上産出了一些「歸類」，屬性！太陽屬陽月亮屬陰，而人呼吸（或是）像徵生死的「氣」息動靜，建立了雖然不知太極是什麼，但從結果意會得「太極」是這些人們感知的事物的起始吧…所謂「陰陽相盪」便即是一個「開始」，而循着其不斷相互作用，而産生之後的「一切」…

 東方人從外在的天體運作，反向觀察和比對自我內在的生命，從外而內，最後就有「物物一太極」的睇法，將一套陰陽五行的學說建立了一套「生命的學問」，與醫卜星相各門連繫起來，從易學，八卦到五行，都應用了，而拳術最後也與其結合起來，並以太極為理論基礎，成就了現時的一套保健養生的流行太極拳運動！

 太極拳套路的設計有有兩大特點：一是「圓」的，二是「對稱」的！學過或睇過打太極都可以觀察到演練者都好像在畫圖圈！其次是所有的動作打完打左就打右，這當然和人體的骨骼構造有關！也是人類睇到兩大天空圓形物體的模擬動作罷！不過有套太極拳是例外的，是不對稱的，打了左，不跟住打右的，未知道理何在，是一套較難學的套路…可能是要「出格」，出奇制勝，讓對手估不到出手的規律！

 其實人日常動作上合乎陰陽，多着呢！？平時如駕駛汽車的軚盤，動作便像太極的招式「雲手」，而打籃球也無時無刻不是在做「抱球」的動作，而且球不停摩擦手心的勞工穴，該是很不錯的太極類活動！很多家務如抹窗，洗厠所，都可以以太極雲手來進行，不也是寓太極于生活！當然，分別的就是在那個「意」，腦內的太極深處，令大師打起來給人的「感覺」與眾不同！

 打太極時，「想」什麼是一個很惱人的問題！想還是不想？！有人說打太極打到像「入定」便是很高的境界，不過，如何做到的呢？！難！難！難！

 

樹打太極?!

我在公園打太極時，常想到旁邊的參天大樹，十分羨慕光站在一點上，就生到高大壯麗！什麼也不用「想」，就在風中搖曳晃動就是了！這個想法使我想起了各門各派「站椿」的功夫！人與樹不同的，恐怕就是人的「腦活動」太多，正好是隨歲月流動，干擾着人們的每個動作，與太極的狀態愈來愈不「合拍」，以至百「病」叢生！

「站樁」是一種將人的身體放鬆，意守丹田*，在無有之間，大概是陰陽未判之時，就即是人意想中「太極」的所在！讓人「放空」了自己，和太極擁抱在一起，讓它重新調較你的小太極，回到起點（太極），循環不息！走筆至此，想起了我時常都記得中學讀過柳宗元始得西山宴遊記的一句：與萬化冥合*！可意會到就是那種的境界！

 太極在那裡？！答：

 無所不在

在你的一呼一吸

的意想

念動之間

未判陰陽

之

所在

 後記：這篇文章除了開章兩段，一口氣便完成了，都是隨意而就的…文章實在是這幾年練太極的思考的零碎想法，如電電影蒙太奇的剪輯在一起，有些即興的感覺，成文後，自己亦覺得出奇！老土的一句是：如有神助罷！

 由幾年前思索公園中的大樹是否太太極高手到生活上的太極，月前的一個易經講座的陰陽圖的不對稱和是一種生生不息的狀態…都串連在一起了！陰陽未判其實原本想名之為「混沌」，但只覺「陰陽未判」更有意想的空間，也好似是更有型，二者可能是相同之物也！哈哈！

 *原文：…悠悠乎與顥氣俱，而莫得其涯；洋洋乎與造物者遊，而不知其所窮。引觴滿酌，頹然就醉，不知日之入。蒼然暮色，自遠而至，至無所見，而猶不欲歸。心凝形釋，與萬化冥合。然後知吾向之未始遊，遊於是乎始。

 *四象：青龍、白虎、朱雀、玄武

A day in the life 37 C-經紀實 58

 問君能有幾多…估…股…愁

 恒生指數不知不覺連升三星期，由15000升至18000之間，大家是得的多還是失的多？很難說？！對散戶來說是嚇餐死，可仍未能反應得來！這幾天在閉門思過，究竟有什麼可以總結、學習、改良的呢！以下是多年來買賣股票的自我檢討，本來也沒必要寫下來告訴大家，祗是希望做一個驗證報告，再登征程！

 太宏觀的視野對散戶是要避免的：

 散戶接收訊息，睇報紙新聞過日，吸收的訊息，不是知識，比很多人都多，噪音不斷！報紙內容大扺分宏觀睇趨勢，通常是兩三季或兩三年，睇得太遠是大問題！第二類是重技術性的每天或兩三天的短炒作，太技術形不是散戶所能應付，有點像賭錢，有時限的投資當然是大風險的，很容易輸錢！

 太慢的動作有害投機性賺錢：聽了股神畢菲特的發達故事無數年，但關鍵的是他是用其他人的錢去做他的投資的，有的是「時間」，散戶都是用有限的個人積蓄來做的投資，如何可比？！我$40元左右買過比阿迪1311，跌到十幾蚊都買過，出出入入，到$80，因另覓了新歡，告别了！到了$100左右，買賣了幾轉，又被悶走了！要知比阿迪$40一股，100股一手，1000股就是$40000了！

地上捉樹影

太小錢是散戶的痛！特别是一些如騰訊的創新概念股，最平時買是$68，轉眼便是過百，過二百，對散戶而言，愈高愈痛苦，我和騰訊最後分手三百幾蚊！揸住一二百股，食而無味棄之可惜，唔知是買啱定賣啱，實在太不痛快！

 智者說：「錢」字從兩把「戈」，是危險的力光劍影的遊戲，用現代說法是「零和遊戲」，即是會輸清光的！除非，你像股王畢老，有很多「他人給你的錢」和上帝給你的時間，長命近百歲，經歷兩次大戰，幾個大的盛衰期！對如我等散戶來說，祗能以阿Q的精神做思想指導：「輸小當贏」，贏得一個發「財」的機會罷了！

 現今世局又再來到了一個財經演員們喜用的「財富轉移」期的話-政局動盪，疑似進入冷戰時期，甚至是三戰行將開打的格局！老土到不能再老土的說法是：有危就有機，這是一個騙人的說話如果不搞清楚究竟是：孰先孰後！當然是危先，危完了，才有機！「危」祗是開始就尋找機會，可能是連股王畢菲特也得給你寫個「服」字！唔知有幾多人的投資受畢老影响，但以比阿迪的例子來說，是要等好耐好耐好耐的！

與雲信兄通電話，問教如何克服自己睇得太遠成了「杞人憂天」，買得太早「呆」住了本錢，心太「花」買得太多隻股，力量分散了，賣得太早賺之不盡，走得太遲輸得不亦樂乎…師兄在電話另一端，聽着，聽着，無言…

 一天後，雲信師兄轉發來了這引述段子：

 世界經濟史是一部基于假象和謊言的連續劇。要獲得財富，做法就是認清其假象，投入其中，然後在假象被公眾認識之前退出游戲。 ——索羅斯（George Soros）

 回了三個字：

 捉盲棋！？

索羅斯說的「公眾」是誰！？

當然是

他，

也是

你和我！

 

 

A day in the life 36 C-經紀實 57

太極說(2) 物物一太極

學練太極，前文說必須陰軟陽硬一齊來，才可望對「太極」的功力提高，其實是每種運動都該如此!奇怪的是：打太極給人單練一套路便成的錯覺！可能是因為太極的傳統套路從前都是流行學打108式，夠晒「皮」！是近年因社會太忙，短的套路才流行起來！（試想打完108式已是筋疲力盡…）套路的長短，是一個很值得討論的入門問題！究竟你要學長的，還是短的？！這就得從太極拳的拳套路的設計講起！

太極拳本意於在乎陰陽互動的基本原理，追求的是陰陽平衡和對稱！大部份門派的套路動作都是打完左就打右，打上又打下的前後四方都兼顧的設計！（當然有小數的是例外不對稱的！）這個原則基本上與所有運動的練習設計都是一樣，沒什麼特别，這可能是人的「美學」一般都傾向「對稱」！而108式的太極如果每星期一次的太極班，師傅唔偷懶的情況下，就要起碼要學三年了！

對稱的啞鈴 

套路多少長短不是問題，短的套路打多幾遍，運動的時間便長了，得看個人的秉性和時間上的安排！但太極究竟是練什麼的呢？是練氣力？是練搏擊的技巧！？

那就得回到套路的設計上來討論了！武術當然是用來防身的，應當是人類社會環境發展的過程積聚而來，編成了的一套套連續的武功招式，是供教學和傳承用的！太極各功夫用的招式名稱很多時是用鶴，猴、獅等模擬的動作架式命名，不知是否古武者觀察後採用，還是有了招式後為易記而套用之？！即部份的太極招式是來自參考飛禽走獸的一些動作！但學太極拳的目的發展下來明顯地並非單是外在模仿動物動作的拳術！有所謂外練筋骨皮，內練精氣神（另說：一口氣）！

太極拳的基礎動作被總稱八法五步，共為十三勢*，完全「退」去動作的動物動作名稱的冠名後，就是原原本本的動作姿態/勢的「力學」描述！它說明掌運八方，即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠；足行五步，即進、退、顧、盼、定。十三勢（八加五得十三）是太極拳術在技擊中的基本方法。其中前進、後退、左顧、右盼和中定是步法，步隨身換，步法要與身法協調一致。

我學的武當太極十三勢*（據稱可能是太極拳的前身），師傅派的講義招式名堂是更「物理學」的，因為記得講義上「勢」的英文翻譯是Movement!(網上有翻譯為Thirteen Dynamics) 的 可想而知古之武者，在思維上（嘗試「返樸歸真」的敘述，對各動作名稱「純化」為「勢」，就是讓人回到學習太極的原本的重點概念上：是學movement !太極是全身上下左右動靜來回等等「勢」的練習！招式是外在的形，勢態是內在的「力」！

或許大家應該調校對太極運動的看法，它是一門「人體動力學」，而不是模擬一套各珍禽異獸行為的動作和拳擊方式！所謂「物物一太極」，人從太極而來，從人體的結構和活動模式，通過學習各種力量的運作（動力），加以練習，人體的這個「小太極」，便可以與宇宙至大的「太極」連接或「互取」，而通過學習太極的勢，令人可增強使用和駕馭這種太極的（物理）力量！

下一個問題：太極是什麼？在那裡！下回再說！

*太極拳起初並不叫「太極拳」，而是被稱作「十三勢」， 太極拳名稱的由來被公認始於王宗岳的《太極拳論》。

*十三勢：起勢、抱球、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢。

A day in the life 35 C-經紀實 56

 太極說 (1) ：柔

 學太極十多年，由於主要是: 認識太極拳套路的設計與太極、易理的關係，和它如何可改善人身的康健，兩者之間，是如何被連繫在一起的....做第一身的觀察和體驗！

十多年來，就學過3套太極和1/2套八卦掌，三套太極套路都來自武當，由十三勢，49式到108式！（學習的順序則是由多到小。）作為一個思想工作者，或者可以總結…說一說，我認識的太極拳的點點滴滴！

一般人對太極（和它的理論「源」）都有一抹神秘和莫測高深的感覺！看在公園内邊播放住舒情音樂隨曲而打的太極，當然感覺就只更像柔軟體操！再看網上的視頻，一些大師級的師傅，慢者可以慢到像在催眠觀眾！也有些太極打很快捷，同一套太極，同一位大師，快版和慢版都有，這可能是近年被看官質疑：究竟打唔打得的「結果」！當然我認為那快版其實是一特別設計「打架用」的太極套路！

 我初學太極時的第一個問題就是：究竟要打幾快和幾慢?！

 我的三位太極師父都是來自武當山的，第一位是福建人，外形有道骨的感覺，穿著純白道家裝朿，打的太極無論在節奏快慢速度都十分的悅目，感覺就是高手中的高手！不過要練成此等功夫，除了是天「份毅力，環境也是十二分重要的，相信「上山學」是一「必須」的因素！是山上的環境節奏對學這太極拳是有直接的影響的！「山上時間」和「城市時間」當然是「相對論」的物理現象，影響練功者的心/生理！不同的環境時空感覺，影響了打太極的步伐和速度！要打到高些級别的太極…我的第一個結論是要「上山去」！

大部份時間我都是每天早上到鄰近公園裡練拳的，雖然祗有很少的人，但在練功來說，可能已是太過熱鬧的了！時時就在邊練邊想，或被附近練不同功夫的同道所吸引，專心不足，意馬難馴…打完幾遍的太極套路，就算是「交差」了，打的「速度」就是時快時慢的，無法「統一」！所以，打太極拳的第二「必須條件」是在心、意，而不在拳的套路上，無論是短的十三勢或長108式的！如不在從收心意守，從基本上做起，可能你做的祗是太極拳式樣的體操罷了！

太極拳究竟要打幾快幾慢呢！在學功十年之後，發現(這個師傅們都沒直接答過)我的問題，可能是問錯了的，所以無法解答？！

YouTube上睇中西師傅們打的太極，各師各法，實在沒定案，但卻想到這些師傅們在山上學藝也應該不祗是單學一套套路，他們都應該是全天候全能的訓練，有快有慢，有軟有硬的吧！加上前兩年因大疫情減少了戶外活動，覺得要練好些肌肉的質素，也同時看了些軍訓的體能練習視頻，就買了兩個啞鈴做硬功夫的練習…很快就感覺到一個很特别的動力效果出現…竟有些恍然大悟的感覺！

原來，人們對太極的先入為主的觀感，都認為太極是慢的，靜的，或是長者的養生運動，可能都沒理解到太極的終極目標：陰陽相盪而產生的生理作用，亦即是動靜的互動作用！自從兼練軟硬功之後，動作快了，也勁了，想是動靜兩者相合才盪出的一種狀態，大概就是在體內自動産生一種「反射作用」：柔！

現在我是大概想像到為何四両可撥千斤，為什麼是可以柔制剛的道理，因為陰陽互動之下產生了自然而生的一種反射的力量！其實，我一開始問的問題，應該是太極要打幾「柔」才對…這柔字與剛字成對，卻是一早我中學時學的空手道的派别名稱就認識了的：剛柔流！想不到，認懂一個柔字，竟然用了我幾乎十多年的功夫時間，多得了的是被禁足在家的思考練習日子，和Youtube上 海量的功夫武術視頻吧…

 

A day in the life 34 C-經紀實 55

 變幻的世界/易變天機

星期五港股大升過千點，市場中人都有點「唔知點解」，前一夜美國如期加息，還說加息或得拖延較長的時間！大陸資深評論員（我聽了好耐的）說可能是因為外交部說並不知情那「成立重新開放委員會」的傳聞，但因並無否認，於是「當真」的來炒住先…大概是股民的良好意願吧！電視台的新聞報導是：跟住大陸市升…

 當然最正路的新聞是德國總理帶住大企業的CEO們到京訪問的事，但升過千點，實在是太過了，因為這次行程已是舊聞，緣何如此的高興？！事後，當然媒體就會從蛛絲馬跡中組合到一系列原因和利好訊息，為升市解畫…

 問易占知果大師：今日酉日，升一千點…點睇！大師給了個大師級的答法：冇得睇！我唯有扮大師給了一個「斷估」的答案：

 是易經的簡單道理：物極必返！寅年戌月，星期二是午日，本月最後的一個火局時間窗口！壞事出盡了就反彈！明日就是十月…十月十四交戌時（立冬）轉亥月，但卻始終掉唔甩個「火局」！

 十月八字：

壬寅

辛亥

甲子

甲戌

 大師說：有理！

 得大師的認証，當然十分飲得杯落！其實以上的論述，是忽然想起了易經的一句：。物不可以终過，故受之以《坎》。坎者，陷也。陷必有所麗，故受之以《離》。離者，麗也。

 再抄一段網上對坎卦的描述：

 「坎卦，上險下險，處處是險，面临險境，我们自當自强不息，努力出險。要有出險的信念，出險的决心，和出險的行動。面对險境，绝不可以，貿然以對，必需要有所準備，先習險之性，再度險之難。讓我們看看在，身處險中，如何溫柔以待。」

 好一個「温柔所以待」，就是打太極「四両撥千斤」的以柔克剛的心法！說容易，做得到就是大師級的高手了！

 就說回股市吧，近日變易的事很多，以前是Buy the rumors sell the news （fact)! 現在謠傳的時候沒人敢買，「謠傳的新聞」出街才買！但由謠傳到新聞到成為事實，是何等漫長的過程，如何變，如何溫柔的對待？可能是易學大師，也得要擧手投降的了！

 行文至些，收到了遠在楓葉國的打油詩人鄧威利隔洋傳來詩兩行，也剛好為本文作結，「點題」，收筆！

 大市升跌循環理

有起有落人生曲

 

 前面的舊樓拆了

被擋住了幾十年的

牆

想不到還有

復見

光明

重見

天日

的

易

變

天機

A day in the life33 C-經紀實 54

 農十月的時間窗口

 前文寫過農曆九月是一個完美的時間窗，股票市場例牌的出現了股災，恆生指數跌穿15000點，蒸發了天文數字的銀紙！這個嚇人的窗口將會在農曆十月便關上，希望行情會稍為回暖…

 想不到農九月的這個寅午戌最後的一個時間窗口，恆生指數卻在不斷下跌後絕地反擊，大升近一千點！不過這窗口前兩天，竟然就發生了韓國萬聖節人踩人的慘劇！天下同悲！

 通脹數好似有有些高位回落的情勢，普京忽然為大家解除了核彈威脋，將戰爭責任推回給美國，未知是否兵不厭詐的戰術，在等冬天來臨，自然地停火再圖後着，俄烏一戰起碼拖多大半年已無疑問！油價是否真的回落，要估這個冬天是否不太冷了！世界的政治跳舞臺在快速轉動，英女首相席未坐暖四十五日唐寧街又換了主人！投資人反應動不夠快，就慘矣！

 上周二去了中環聽了個財經理財講座，在AIA 中環總部擧行，地扯是前富麗華酒店，從前放工後Happy Hours 的地方，對海一邊有幅七十八神仙圖的石刻…倶往矣！短短二三十年，竟有滄海桑田的感覺！大會講者當然沒有太負面的評論，說美國的衰退疑惑或者是太過，數據上好似沒有一些系統性的風險，而介紹的收息基金如以現價計有差不多九厘息！想到身在這AIA大樓内...AIA的股價已幾乎無了一半，經濟投資這一門營生，果真是好嚇人的！

 當然我兩年前購買和持有的這美國基金雖然收了七厘息，但賬面的損失暫時大過了收到的利息呢！一於扮做畢菲特好了，等股值回歸！

在水中央

 恆指在週五結算日仍跌幾百點，不過以農曆計，要到11月7日（立冬日）才是農曆十（亥）月，九月動盪不堪的市況或者會隨著這寅午戌合火局關閉上，才會稍見平靜！但農十月壬子月也另有「隱患」，是因為風水上的問題，可得給大家一個「温馨提示」！

 今年壬寅年玄空飛星風水學的九宮星盤是五黃入中宮，而風水先生最怕的是這粒編號五（黃）的星碰上了二（黑）號的飛星，而剛剛好十月的二黑就飛入中宮，與五同宮，口訣的四是「二五交加必損主」！理論上兩者都是土，所以今年這中間的方位是宜靜不宜動，對屋的「主人」有損害！

 今年開始本來早上在家的中央練太極的，都停了...人也就胖了，當然對健康有影響…好似係點都躲不過！想當年，曾經有個業風水師告知，他自己學藝時做風水實驗，專揀二五交加的地方瞓覺，有次睡不久就發燒了，認真誇張！

信不信由你！