大風箱
寫完上一篇［赤鳳髓］仙凡之間，人忽然放鬆了下來，斷續的睡了兩天，除了吃，便是睡，可見每次寫這C經短文，仍是不知不覺地有很大內在的壓力，特别是上一篇是大易筋經故事的「轉換」點，故事將要結局，由人脫胎到神的運動導引術，如何可以講解得自然而然，無牽強附會，給人「大話西遊」的感覺，就算是過關了吧！
睡與醒也是一緊一鬆的自然神功，值得多做…醒來睇到雷文大狀夜來片語問好，急回道早安，並請要放開懐抱，不應太埋首案子，應吃好喝好happy玩樂！戰亂頻生，保持平和心理，實在不易！窗外，卻又是連夜的秋風秋雨，愁煞了人，例行的打開電腦，例行的股市觀察，愈來愈覺無力…只剰得一事可為，祈禱，等待奇蹟！
海…浪…潮水是地球的呼吸節拍機器..
上述我近年發現的放鬆功，是從各個武術的分析思考出來的，很好用！身體肌肉呼吸都是一緊一鬆一鬆一緊而運動的！前文說赤鳳髓教的吐納導引法由於其技術門檻很高，恐怕注定要失傳的（或是百萬中無一出的成功者），但是這種吐納的方式卻在近年來因瑜珈運動而成為都市人的減壓運動！［赤鳳髓］的吐吶竟然在西方養生運動學科找到了「新生命」！（網上已有很多外國人教Breathing理論和實作...）
瑜珈來自印度的冥想，達摩也來自印度，究竟道家的吐吶和印度的呼吸是否百川滙河，殊途同歸的同一宗事物呢？！又是一個很有趣的研究題目！我亦曾經學過瑜珈，體驗十分不錯，可惜後來主辦機構關門大吉，就被迫停學了！記得當時阿Sir說有關瑜珈冥想呼吸的終極目的其實是一種練習人如何脱離自己的肉身者，和道家的飛升如出一轍！？
道家另外的一招養生，長生不老的技術練習是辟穀，現在的西方的逆齡專家則已確定了捱餓和捱冷都是逆齡不老的兩大法寶！秦始皇如果知道這兩個長命的方法，是不是就會乖乖的去捱餓捱涷！最近某次的老同學聚會，大家如常的鼓勵大家要正能量，樂觀去面對自己的長期病患，我趁機說了兩個最好的方法去改善身體的質數，一是放鬆，思想與身體行動，二是呼吸，愈長愈深愈好！
愈簡單的方法，原來愈沒人「在意」，座上竟然對這「大道至簡」的方法，沒太在意，實在是太可惜！記得有位武術界前輩醫師一直都提倡道家的修練呼吸吐吶模式，因為人的「生命」起動機器，就只是一個抽氣放氣的「大風箱」而已，是生命之源！要搞好你的健康，就要搞好你果個「大風箱」了！
大自然的「大風箱」
與生俱來的生命吸氣能力，原來是個大學問，是人生的必修課，而易筋經可能便是其中的一部最重要的Guide book！?
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